氣の第一人者である、藤平光一先生が御創見された、心身統一道に基づき、正しい心と身体の使い方、氣の出し方使い方をご指導致します。
日常生活はもちろん、スポーツ、芸術、ビジネスなど、あらゆる創造活動に「氣」は大きな役割をはたします。「氣のクラス」では、投げたり転がったりせずに、 心と身体の力を最大限に発揮させる方法を御指導します。自分自身をコントロールし、リラックスした心と身体の状態を保つことができ、氣力が充実します。
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氣の不動法
何事にも動じない
心身統一体
の会得法
・氣の体操法
リラックスを会得するための
体操法
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氣の呼吸法
真の健康体を会得するための
呼吸法
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氣の意志法
心のやすらぎを会得するためのメディテーション
心身統一の四大原則